ダイエット よくある 質問

ダイエットよくある質問記事一覧

本気で痩せたいなら、何をすればいいの?

「本気で痩せる!」と思ったときに、あなたならどんな方法をとりますか?「今すぐ痩せたい!」結果を求めるあまり、毎回短期ダイエットに挑戦し、「痩せたと思ったらすぐ戻っちゃった。」なんてことを繰り返している人も多いのでは?とりあえず「短期間で痩せる方法」というのは考えないことです。もちろん2日間で数キロ単...

≫続きを読む

 

自力でセルライトをなくす方法とは?

太ってなくても30歳を過ぎたらみんなのお尻に存在するもの…。それがセルライトだ!(きっぱり)女優さんでもモデルさんでも多少はセルライトに悩んでるはずだ!と思いたい美雪です。あのブリトニー・スピアーズだって…。こんなことになってたんですよ。もともと脂肪だったものが老廃物などと結合して脂肪の塊になるとセ...

≫続きを読む

 

絶食中に運動したら痩せる?

「絶食中に運動をしたら摂取カロリーがないのだから、脂肪がどんどん燃焼して痩せるのかな?」なんて考えた事ありますか?私はあります。イメージ的には、プロボクサー。ボクサーって試合の前に、断食しながら運動して体重を絞るジャン!?なんて思ってたんです。実際に似たようなことをやろうと思いましたが、おなかがすい...

≫続きを読む

 

猫背治して痩せるって本当?

昔、犬が飼いたくてペット可マンションに引っ越したら、猫を拾った美雪です。拾ってきた当初は、手乗りサイズで怪我をしてて、仔猫だったんですけど、共同生活11年目に突入し、体重も6キロ。今のところ旦那よりも長い付き合いです。骨太なのでデブではないらしいですが、おなか周りがタプタプしてるでかい猫になりました...

≫続きを読む

 

お酒が好きでもダイエット成功する方法ってあるの?

最近、家でイタリアンを作るのがマイブームの美雪です。カルパッチョ、カプレーゼ、きのこと海老のアヒージョ、バーニャカウダ…最近友人に聞いたメニューに思いっきり影響を受けてます。美味しいし野菜もたくさん摂れてヘルシー!いいこと尽くしですよ〜。地中海式ダイエットみたいな感じです。↑オリーブオイルを使ったダ...

≫続きを読む