猫背 治して 痩せる

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猫背治して痩せるって本当?

昔、犬が飼いたくてペット可マンションに引っ越したら、猫を拾った美雪です。

 

拾ってきた当初は、手乗りサイズで怪我をしてて、仔猫だったんですけど、
共同生活11年目に突入し、体重も6キロ。

 

今のところ旦那よりも長い付き合いです。
骨太なのでデブではないらしいですが、おなか周りがタプタプ
してるでかい猫になりました。

 

たまに息苦しくて目を覚ますと、体の上に巨漢がゴロゴロと地鳴りの
ような音を響かせて、ご飯の催促をしていることがあります。

 

先日うちの猫に「ごっつい猫背やな、お前」と語りかけていた旦那。
猫背の基本姿勢。

 

猫背治して痩せるって本当?

 

そういえば、犬ってお座りしても猫背じゃないですよね。
4足歩行だと腰痛とかにはならないんでしょうかね?

 

ちなみに人間が猫背だと太る理由はなんだと思いますか?

 

猫背治して痩せるって本当?

 

猫背になっていると、おなかがたるみ、内臓がぽこんと前に出やすくなります。
そして腰の周りや肩甲骨の周りに贅肉がつきやすい状態になってしまいます。

 

猫背を治して、姿勢を正しく保つと痩せることができます。

 

これはダイエット方法というよりも、骨盤矯正などに近いかもしれませんね。
正しい姿勢で歩いたり、椅子に座ることにより、筋肉の使い方や内臓の位置にも影響を与えます。

 

猫背を治すと体重量が劇的に変化するというよりも、おなかが凹んだり、
ヒップアップしたりとボディラインの変化の方がわかりやすいかもしれません。

 

猫背治して痩せるって本当?

 

姿勢を正しく保つコツは、雑誌やテレビ、動画サイトを参考にして、
体に正しい姿勢を覚えこませること。

 

やってみよう!「猫背改善ストレッチ」 【動画】

 

 

ほかにも正しい姿勢を保ちやすくする補正効果付きのタンクトップや、
自然と美しい姿勢になるスリッパなどを活用するのもアリですね。

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